缶・瓶・レトルトその他 冨貴 純植物性・中華うま煮の素 130g
食べ方・使用方法
■うま煮・白菜 ２３０ｇ（２～３枚） ： 芯はそぎ切りに、葉はざく切り
・筍 ３０ｇ ： 一口大の薄切り
・にんじん ３０ｇ ： １㎜程度の短冊切り
・戻しきくらげ ２０ｇ ： ５㎜幅程度に切る
・椎茸 ３０ｇ ： ２㎜くらいの厚さに切る
・白ネギ ２０ｇ ： ２㎜幅くらいの斜め切り
・京風油揚げ、又は豚肉 １００ｇ ： ひと口大に切る
・サラダ油 大さじ２
１） フライパンに大さじ１の油をひいて、豚肉、又は油揚げを炒めて取り出す。
２） フライパンに大さじ１の油をひき、白菜、筍、その他の野菜を炒め、火が通ったら
油揚げ、又は豚肉を戻し火を止める
３） たれを１袋（１３０ｇ）入れて、よく絡めて、火をつけて再度炒め合わせて出来上がり
■あんかけ焼きそば
・白菜 １２０ｇ（２枚程度） ： 芯はそぎ切りに、葉はざく切り
・筍 ３０ｇ ： 一口大の薄切り
・にんじん １５ｇ ： １㎜程度の短冊切り
・戻しきくらげ １０ｇ ： ５㎜幅程度に切る
・椎茸 ２０ｇ ： ２㎜くらいの厚さに切る
・白ネギ ２０ｇ ： ２㎜幅くらいの斜め切り
・京風油揚げ、又は豚肉 ５０ｇ ： ひと口大に切る
・焼きそば ２個
・サラダ油 大さじ２＋大さじ２
１） 焼きそばはサッと湯通しし、フライパンに大さじ２の油を熱して、焼そばをほぐしながら入れ
炒める。 両面に焼き目がつくぐらい炒めたらお皿に移します。
２） フライパンに大さじ１の油をひいて、豚肉、又は油揚げを炒めて取り出す。
３） フライパンに大さじ１の油をひき、白菜、筍、その他の野菜を炒め、火が通ったら
油揚げ、又は豚肉を戻し火を止める
４） たれを１袋（１３０ｇ）入れよく絡めて、火をつけ再度炒め合わせ、焼きそばにかける。
保存方法・その他
直射日光を避け、常温で保存。栄養成分容量当り
１袋(130g)あたり栄養成分
| エネルギー | 195kcal |
| たんぱく質 | 1.2ｇ |
| 脂質 | 10.4ｇ |
| 炭水化物 | 24.1ｇ |
| 食塩相当量 | 5.7ｇ |
シリーズ商品
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