缶・瓶・レトルトその他 ヒカリ 有機回鍋肉(ホイコーロー)の素 100g
食べ方・使用方法
【材料】キャベツ・・・大2~3枚(約150g)、豚バラ肉・・・約200g、長ネギ・・・1/2本(約50g)※材料はひと口大にカットしておきます。
【作り方】①野菜を炒める・・・熱したフライパンに油を入れ、キャベツを炒め、一旦別の皿にとります。
②肉を炒め本品を加える・・・再度熱したフライパンに油を入れ豚バラ肉と長ネギを炒め、豚肉に
火が通ったら一旦火を止め本品を加え、具材とからませるように中火で炒めます。
③野菜を戻す・・・①のキャベツをもどして、炒め合わせれば完成です。
※お好みの野菜を加えても美味しくできます。 ※加熱時間は調理の具合を見て加減してください。
※調理中の火の取り扱いには十分ご注意ください。
※調理時に油や調味料がはねることがありますので、十分ご注意ください。
保存方法・その他
直射日光・高温多湿を避けて保管してください。栄養成分容量当り
1袋100gあたり栄養成分
エネルギー | 85kcal |
たんぱく質 | 2.8g |
脂質 | 0g |
炭水化物 | 18.4g |
食塩相当量 | 4.1g |