農産物冷凍 むそう オーガニックかぼちゃ・北海道産 400g

オーガニックかぼちゃ・北海道産

食べ方・使用方法

☆煮物に
凍ったままのかぼちゃを皮面を下にして、だし汁、みりん、酒、砂糖、醤油などで味付けし、煮汁がなくなるまで中火で煮込んでください。
☆油で揚げて
やや戻したかぼちゃを1cm位の幅に切って、フライや天ぷらにしてお召し上がりください。
☆マッシュして
やわらかくなるまで火を通し、マッシュしてサラダやコロッケにしたり裏ごししてポタージュスープやお菓子作りなどにご利用いただけます。

保存方法・その他

-18℃以下で保存してください。

栄養成分容量当り

100gあたり

栄養成分

エネルギー93kcal
たんぱく質1.6g
脂質0.3g
炭水化物21.3g
食塩相当量0g

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