豆腐 椿き家 豆乳鍋の素 豆乳200g×2だし20g×2
食べ方・使用方法
☆作り方(2人分)<材料>豆乳1本、添付のだし1袋、水250~300ml、
お好みの具材(白身魚・鶏肉・豆腐・長ネギ・白菜・にんじん・きのこ類など)
①水・添付だし1袋を鍋に入れ、煮立ったらお好みの具材を入れます。
②具材に火が通ったら、仕上げに豆乳を入れ弱火で温めます。
③ポン酢、ゴマだれなどお好みのたれをつけてお召しあがりください。
④残ったスープは雑炊でお楽しみください。
保存方法・その他
※要冷蔵(1~10℃)F
栄養成分容量当り
本品2人前(220g)あたり栄養成分
エネルギー | 136kcal |
たんぱく質 | 11.7g |
脂質 | 6.2g |
炭水化物 | 8.6g |
食塩相当量 | 2.4g |