椿き家 華おから 120g×2

商品名 華おから
容量・品番 120g×2
メーカー名 椿き家
JANCODE 4965918001036
コード 84872
税込価格 ¥166(本体価格:¥154)
入数 30
商品サイズ 25 mm × 110 mm × 190 mm
商品重量
原材料 丸大豆(国産、遺伝子組換えでない)
賞味期限 開封前:21日
開封後:なるべく早くお召し上がりください。
華おから
  • 有機
  • 季節
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • えび
  • 大豆
  • かに

食べ方・使用方法

☆うの花のいり煮(材料4人分)
    華おから120g(1袋)、ちくわ小2本、にんじん40g、ごぼう30g、長ねぎ1/3本、干し椎茸2枚、
  サラダ油大さじ1杯、砂糖大さじ1杯、醤油大さじ1杯、酒大さじ1杯、だし2/3カップ   
 ①それぞれの野菜を細かく切り、準備します。
 ②鍋に油を熱し、にんじん、ごぼう、椎茸、長ねぎの順に炒めてちくわと華おからを入れ
  混ぜながら炒りつけます。
 ③砂糖、醤油、酒、だしの順に加えながら炒り、ほどよくしっとりしたら火を止めます。
☆メニュー提案
 ①コロッケ ②ハンバーグ ③サラダ
※そのままではなく、加熱してお召し上がりください。

保存方法・その他

※要冷蔵(1℃~10℃)

栄養成分

100gあたり
エネルギー71kcal
たんぱく質3.0g
脂質1.1g
炭水化物12.2g
糖質0.7g
食物繊維11.5g
食塩相当量0.03g