水産缶・瓶詰、レトルト 千葉産直 とろさんま水煮 150g
食べ方・使用方法
☆缶を開けてお皿に移し、そのままお召し上がりください。＜活用レシピ＞
＊大根おろしと醤油で
＊「お吸い物」「野菜炒め」「カレー」「サラダ」等
＊煮汁ごと使って＜だし要らずの「つみれ風汁」「みそ汁」
【お吸い物黄金比】
とろさんま水煮１缶あたり、
水６００ｍｌ、食塩３ｇ（小さじ約１／２）、醤油５ｇ（小さじ約１／２）、他ネギ等
保存方法・その他
開封前：直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。栄養成分容量当り
１００ｇあたり栄養成分
| エネルギー | 144kcal |
| たんぱく質 | 17.9g |
| 脂質 | 8.0g |
| 炭水化物 | 0.0g |
| 食塩相当量 | 0.8g |
| カルシウム | 220mg |
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