水産缶・瓶詰、レトルト 千葉産直 おくの牡蠣・水煮 ＭＳＣ認証 150g
食べ方・使用方法
☆缶を開けて容器に移して、そのままお召し上がりください。☆缶の液汁は捨てないでください。すべて牡蠣から流れ出た、牡蠣の旨味が凝縮した牡蠣エキスです。
☆旨味たっぷり牡蠣エキスはブイヨンや出汁代わりに、スープや鍋、炊き込みご飯など、料理にぜひご活用ください。
☆ポン酢と酒蒸し風に。牡蛎めし、牡蛎なべ、牡蛎の卵とじ丼などに。
☆パスタ、アヒージョ、ぞうすいにも。
保存方法・その他
Ｍ栄養成分容量当り
1缶（100g）あたり栄養成分
| エネルギー | 118kcal |
| たんぱく質 | 10.6g |
| 脂質 | 3.7g |
| 炭水化物 | 10.5g |
| 食塩相当量 | 0.8g |
| 鉄 | 4.3mg |
| 亜鉛 | 12.7mg |
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