粉類 桜井 お米を使ったお好み焼粉 200g

食べ方・使用方法

①本品１００ｇに対し、水１４０ｍｌを滑らかになるまで混ぜ合わせます。
②①にキャベツを入れ混ぜ合わせます。
③あらかじめ熱しておいたホットプレート（約２００℃）またはフライパンに油をひいて、生地を広げます。
④生地の裏面がきつね色（約４分）になったら、裏返してしばらく（約４分）焼きます。
⑤焼き上がったら表に返し、ソースなどを塗りお召し上がりください。お好みにより、鰹節・青のり等を振りかけてください。
☆分量：本品１００ｇ、水１４０ｍｌ、キャベツ１５０ｇ
　卵を使用の場合は水を減らしてください。お好みによりねぎ、豚肉、魚介類などを入れるといっそうおいしくなります。
※揚げ物料理にお使いにならないでください。生地が膨張し油が飛び散り、やけどをする危険があります。

保存方法・その他

直射日光を避けて常温で保存してください。Ｆ

栄養成分容量当り

100gあたり

栄養成分

エネルギー	366kcal
たんぱく質	8.0g
脂質	1.5g
炭水化物	80.1g
食塩相当量	1.2g