雑穀 ムソー 北海道産・オートミール 300g

北海道産・オートミール

商品詳細

☆北海道産のオーツ麦を加工した、シリアル食品です。
☆3~5分煮て蒸らすだけなので、あわただしい朝食や離乳食・夜食なと幅広くご利用いただけます。

食べ方・使用方法

☆オートミール(1人分)
  ①水200ccを沸騰させ、塩少々とオートミール30gを加えて3~5分かきまわしながら煮ます。
  ②火を止めフタをし2~3分むらします。
  ③器に盛り牛乳や豆乳をかけ、お好みで蜂蜜や砂糖を加えてお召上がりください。
☆和風オートミールかゆ(1人分)
  ①だし250ccを煮立て、塩少々とオートミール40gを加え約3分かきまわしながら煮ます。
  ②醤油小さじ1/2を加え、火を止めフタをして2~3分むらします。
  ③器に盛り、みつばや梅干しを加えてお召し上がりください。

保存方法・その他

*直射日光・高温多湿を避け冷暗所で保存して下さい。

栄養成分容量当り

100gあたり

栄養成分

エネルギー386kcal
たんぱく質12.7g
脂質5.9g
炭水化物70.5g
食塩相当量0mg

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