カレー、シチュー 桜井 ベジタリアンのためのシチュー 120g

食べ方・使用方法
☆シチューとしてはもちろんパスタソースとしてもご利用ください。☆シチューの作り方
①玉ねぎ、じゃがいも、人参、お好みの野菜を一口大に切り、焦げ付かないように炒めます。
②約1200ccの水を加え、アクを取りながらやわらかくなるまで煮込みます。
③一旦火を止め、約200ccのお湯でシチューの素を良く溶かしてから加え、弱火でトロミがつくまで煮込みます。
※1人分のルウの目安は約20gです。その場合の水の量は約230ccです。
保存方法・その他
※直射日光、湿気を避けて保存してください。栄養成分容量当り
1人前(20g)あたり栄養成分
エネルギー | 89kcal |
たんぱく質 | 2.2g |
脂質 | 3.2g |
炭水化物 | 11.5g |
食塩相当量 | 1.7g |
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