缶・瓶・レトルトその他 ヒカリ 有機肉豆腐の素 100g
食べ方・使用方法
【材料】木綿豆腐・・・約３００ｇ、牛バラ肉（スライス）・・・約１００ｇ、長ネギ（斜め切り）・・・１本（約１００ｇ）【作り方】①肉・豆腐を焼く・・・熱したフライパンに油を入れ、牛肉を軽く焼き色がつくまで焼きます。
豆腐を加え、両面に焼き色がつくまで焼きます。
②長ネギを炒め本品を加える・・・長ネギを加えてしんなりするまで炒め、本品を加えて中火で
１分間ほど全体にからませるように炒めれば完成です。
※お好みの野菜やしらたきを入れてすき焼き風に。
※牛丼、肉じゃが、照り焼きのタレとしてもお使いいただけます。
※加熱時間は調理の具合を見て加減してください。
※調理中の火の取り扱いには十分ご注意ください。
※調理時に油や調味料がはねることがありますので、十分ご注意ください。
保存方法・その他
直射日光・高温多湿を避けて保管してください。栄養成分容量当り
１袋100gあたり栄養成分
| エネルギー | 52kcal |
| たんぱく質 | 1.5g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 11.6g |
| 食塩相当量 | 2.2g |
| ナトリウム | 880mg |
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